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スポーツ施設・イベントに行って

感じることは

自分の基礎体力のなさ (;^_^A アセアセ・・・

kiso
このオーストラリアにきて

感じることは、日本人(に限定されるかどうかは不明です)の

基礎体力のなさ絵文字名を入力してください

自慢じゃないが・・・るびーは基礎体力には、それなりに

自信があったほう絵文字名を入力してください

なのに・・・違いすぎ・・・

プールに行けば、年配の方でも

おしゃべりすることなく、何往復もバチャバシャ、平気で泳ぐし

マラソンに出れば、苦しい顔すら見せることなく

ひたすら走る・・

何が違うんでしょ~

このオーストラリアで生き延びるためには

英語力ではなく、基礎体力なの

明日から、がんばるぞー♪

基礎体力” ← 基礎体力をつけるには有酸素運動が大事ピース

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